Loading color scheme

Vermijden en uitstelgedrag

Het onderwerp van deze video is vermijden en uitstelgedrag.
Uitstelgedrag is een gevolg van vermijding. Vaak willen we onszelf op korte termijn beschermen tegen de pijn van falen, sociale afwijzing of mislukking. Op de lange termijn heeft dit echter meer nadelige gevolgen. In deze video geef ik een tip hoe om te gaan met vermijding en uitstelgedrag.